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      新東方規劃師:記憶都去哪了?

      2019-04-15 14:43

      來源:新東方網

      作者:文錦華

        翻書:馬冬梅...

        合書:馬冬什么...

        翻書:馬冬梅...

        合書:馬什么梅...

        翻書:馬冬梅...

        合書:什么冬梅... .

        翻書:馬冬梅...

        合書:馬冬梅馬冬梅馬冬梅馬冬梅馬冬梅,

        好了我記住了...

        考試:瑪蒂蓮·馬切夫斯基·冬梅思密達...”

        每次在考試時,總會出現復習時記得住,一考試什么都不記得的情況。

        請放心,不要放棄治療,還有救!很多時候大家很容易懷疑自己,怎么別人一下就記住了,自己怎么記就記不住呢?其實你只看到了他的結果,沒有看到別人在背后可能夜以繼日的努力,他可能對自己很有定位,了解哪些知識是自己很難掌握的,花了更多的精力和時間;也有可能記憶力超常,對知識的汲取和理解速度很高;也可能受到了

        金簰規劃師的指導。

        你想一夜沖進前十位嗎?

        你想一夜暴富嗎?

        你想考進清北嗎?

        別想了洗洗睡吧,好好學習比啥都強。

        好的!接下來!做好準備!干貨來啦,

        我們很多人聽過一個老生常談的心理學專有名詞:艾賓浩斯記憶法

        艾賓浩斯曲線是1885年著名心理學家總結的人類記憶的記憶類型和記憶方法,做出大量數據總結統計,人們接觸到的信息在經過人的學習后,會按照一定規律進行遺忘,艾賓浩斯曾經做了一個非常著名的實驗——他選用了一些沒有意義的音節,毫無規律的的字母組合,如asww,cfhhj,ijikmb,rfyjbc等等。他通過自我測試,得到了一些數據,然后,艾賓浩斯又根據了這些點描繪出了一條曲線這就是非常有名的揭示遺忘規律的曲線。

        這條曲線告訴人們在學習中的遺忘是有規律的,遺忘的進程很快,并且先快后慢。觀察曲線,你會發現學得的知識在一天后,如不抓緊復習,就只剩下原來的25%。隨著時間的推移,遺忘的速度減慢,遺忘的數量也就減少。有人做過一個實驗,兩組學生學習一段課文,甲組在學習后不復習,一天后記憶率36%,一周后只剩13%。乙組按艾賓浩斯記憶規律復習,一天后保持記憶率98%,一周后保持86%, 乙組的記憶率明顯高于甲組。馬克思說過:實踐是檢驗真理的唯一標準。那么接下來,我們就來教教大家怎么利用艾賓浩斯記憶法,幫助我們高效學習,加快學習的速度,雖然做不到一夜進前十,我們一學期突飛猛進也是有可能的嘛。接下來就是大表哥啦(表格,可以打印下來按照要求使用哦)

        英語單詞30天復習計劃表

      學習日期

      學習內容

      短期記憶復習周期

      長期記憶復習周期(復習后打鉤)

      5
      分鐘

      30
      分鐘

      12
      小時

      1天

      2天

      4天

      7天

      15天

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